Typisation métabolique

Qu’est-ce que la typisation métabolique?

La typisation métabolique est le système le plus efficace pour la perte de poids et pour la prévention des maladies. Il s’agit d’une méthodologie de recherche approfondie et éprouvée qui permet de trouver le bon équilibre alimentaire pour votre corps. Ce n’est pas un produit commercialisé, mais un fait scientifiquement éprouvé qui est simple à apprendre et à suivre. Beaucoup de régimes à la mode sont basés en partie sur le principe de typisation métabolique, mais ont été transformés en programmes de marketing visant à attirer votre intérêt et vos dollars.

Votre métabolisme

En termes simples, votre métabolisme est le nombre de calories que votre corps a besoin pour se maintenir. Votre métabolisme décompose les aliments que vous mangez et utilise les calories pour de l’énergie ou les stocke sous forme de graisse.

Tout le monde métabolise la nourriture différemment. Ce qui vous donne de l’énergie peut provoquer des ballonnements à quelqu’un d’autre et du gain de poids à un autre. Connaître votre type métabolique et manger en conséquence soulageront la fatigue, les ballonnements, les sautes d’humeur, et en particulier la perte de poids. La typisation métabolique peut vous aider à cibler vos habitudes alimentaires et le bon équilibre. Ce n’est pas un régime, c’est faire le bons choix sur la façon dont votre corps transforme les différents types d’aliments, afin d’atteindre l’équilibre optimal.

Histoire de la typisation métabolique

La typisation métabolique a été développée dans les années 1970, par le Senate Select Committee du gouvernement des États-Unis, pour la nutrition et les besoins de l’homme. Le programme était dirigé par les meilleurs scientifiques de l’époque. Leurs résultats ont incité le mouvement pour la santé que nous voyons encore aujourd’hui – les magasins de santé dans les centres commerciaux, gym dans tous les coins, des classes d’exercices de groupe, régimes avec la solution miracle pour la perte de poids et aliments « ciblés santé ».

Quel est VOTRE type métabolique?

Votre type métabolique sera déterminé par un simple questionnaire. Si vos habitudes alimentaires ne sont pas synchronisées avec votre type métabolique, des modifications à votre régime alimentaire vous aideront à atteindre votre objectif plus rapidement et avec moins d’effort.